土豆笑脸饼的做法

土豆笑脸饼

by 小小放肆 · 10456 收藏 · 21607 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
土豆2个 玉米淀粉10克 2人份
辅料 others
胡椒粉少许 少许
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小小放肆
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家里有小盆友爱吃的可以试试自己在家里做,干净卫生,但是不要吃太多毕竟是油炸的。

土豆笑脸饼的做法

步骤 step

1

土豆笑脸饼的步骤

土豆洗净去皮切片上锅蒸15-20分钟,土豆多可以适当加时间

步骤 step

2

土豆笑脸饼的步骤

蒸好的土豆用勺子压成泥

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3

土豆笑脸饼的步骤

加入玉米淀粉,一点点盐,胡椒粉

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4

土豆笑脸饼的步骤

揉成成面团

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5

土豆笑脸饼的步骤

把土豆面团赶成两枚一元硬币那么厚,用圆形模具压好,杯子口压也可以的

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6

土豆笑脸饼的步骤

然后用尖头的筷子点压眼睛用勺子压出来嘴。

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7

土豆笑脸饼的步骤

放油锅炸到金黄,就可以了。 吃的时候配点番茄酱!!

土豆笑脸饼的成品图

土豆笑脸饼成品图

土豆笑脸饼讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
16.94

不吃
糖尿病人群
105.8
大卡

少吃
减肥人群
0.3

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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