土豆蔬菜沙拉的做法

土豆蔬菜沙拉

by magyy · 0 收藏 · 1524 浏览
工艺 其它工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
土豆2个 香肠半根 培根四片 莴笋半根 豌豆适量 青椒1个 冬笋半个 玉米粒适量 4人份
辅料 others
黄油适量
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magyy
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好吃

土豆蔬菜沙拉的做法

步骤 step

1

土豆蔬菜沙拉的步骤

土豆加水煮,煮至熟软,大约20分钟,煮熟后去皮切小块,

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2

土豆蔬菜沙拉的步骤

青椒洗净切粒,冬笋煮熟后切粒

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3

土豆蔬菜沙拉的步骤

培根,自制香肠切粒

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4

土豆蔬菜沙拉的步骤

锅内放适量黄油,将香肠粒,培根粒,玉米粒,豌豆粒,青椒粒放入锅内炒匀,少许盐,可放一汤匙糖调鲜,放土豆粒,倒入适量的沙拉酱,拌匀。开动吧!
最好用蛋黄酱(我是用自制的蛋黄酱),

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5

土豆蔬菜沙拉的步骤

装盘后,撒些冬笋粒。吃起来

土豆蔬菜沙拉的成品图

土豆蔬菜沙拉成品图
土豆蔬菜沙拉成品图

土豆蔬菜沙拉讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
12.81

不吃
糖尿病人群
122.7
大卡

少吃
减肥人群
3.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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本周流行
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