土豆沙律的做法

土豆沙律

by 绣(来自微信.....) · 369 收藏 · 13590 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
土豆一个 2人份
辅料 others
甜的沙律酱随意 牛奶少量 西红柿半个
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绣(来自微信.....)
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最喜爱吃土豆泥沙律

土豆沙律的做法

步骤 step

1

土豆沙律的步骤

把土豆洗干净,切开4大块,用碟装,包一层保鲜膜,放进微波炉,叮5分钟

步骤 step

2

土豆沙律的步骤

叮好,放凉,把皮撕了,放进保鲜袋里面,用面粉杆压成泥。

步骤 step

3

土豆沙律的步骤

放沙律下去搞绊

步骤 step

4

土豆沙律的步骤

把西红柿切丁放进去

步骤 step

5

土豆沙律的步骤

再倒入牛奶下去一齐搞绊

步骤 step

6

土豆沙律的步骤

用勺子随意摆放即可

步骤 step

7

土豆沙律的步骤

土豆沙律的成品图

土豆沙律成品图
土豆沙律成品图
土豆沙律成品图
土豆沙律成品图

土豆沙律的烹饪技巧

技巧 tips

摆放的时候随意就可以,不要带手套把土豆泥揉球,不好看

土豆沙律讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
6.37

少吃
糖尿病人群
40
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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本周流行
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