土豆泥寿司的做法

土豆泥寿司

by 天空与你之间(来自腾讯.) · 4 收藏 · 3703 浏览
工艺 其它工艺
口味 家常味
时间 60分钟
难度 初级入门
主料 main
紫菜2张 土豆10个 2人份
辅料 others
火腿1根 鸡胸脯肉50克 胡萝卜1个 青瓜半根 少许 胡椒粉少许
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土豆寿司

土豆泥寿司的做法

步骤 step

1

土豆泥寿司的步骤

土豆洗净煮熟

步骤 step

2

土豆泥寿司的步骤

去皮碾压成土豆泥,加入少许盐和胡椒粉拌匀

步骤 step

3

土豆泥寿司的步骤

土豆泥铺在紫菜上

步骤 step

4

土豆泥寿司的步骤

再铺上备好的鸡肉、火腿等

步骤 step

5

土豆泥寿司的步骤

卷成一个卷子

步骤 step

6

土豆泥寿司的步骤

切开装盘即完成

土豆泥寿司的成品图

土豆泥寿司成品图
土豆泥寿司成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
8.47

少吃
糖尿病人群
71.3
大卡

多吃
减肥人群
0.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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