土豆泥沙拉的做法

土豆泥沙拉

by 網孓灬厷潴灬 · 0 收藏 · 60 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
辅料 others
沙拉酱适量
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網孓灬厷潴灬
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土豆泥沙拉的做法

步骤step

1

准备材料土豆去皮胡萝卜去皮鸡蛋意大利面沙拉酱

步骤step

2

意大利面鸡蛋土豆大火水里煮熟胡萝卜不用煮吃起来会脆脆的

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3

胡萝卜切细条条

步骤step

4

土豆鸡蛋冷却后压碎

步骤step

5

鸡蛋土豆意大利面胡萝卜沙拉酱一起搅拌

步骤step

6

看土豆泥沙拉完成了

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
18.27

不吃
糖尿病人群
132.9
大卡

少吃
减肥人群
1.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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