土豆炖牛肉的做法

土豆炖牛肉

by 美食小编 · 231 收藏 · 37837 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
牛肉粒300克 葱花适量 土豆块适量 清水适量 3人份
辅料 others
老抽3克 3克 生抽5克 料酒5克 食用油5毫升
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
美食小编
1120菜谱 1158830粉丝

土豆炖牛肉的做法

步骤 step

1

土豆炖牛肉的步骤

锅中倒入油5ml,葱花下锅爆香

步骤 step

2

土豆炖牛肉的步骤

倒入牛肉粒300g

步骤 step

3

土豆炖牛肉的步骤

大火煸炒至变色

步骤 step

4

土豆炖牛肉的步骤

加入老抽3g、生抽5g、料酒5g、盐3g,再次翻炒

步骤 step

5

土豆炖牛肉的步骤

倒入适量土豆块,翻炒均匀

步骤 step

6

土豆炖牛肉的步骤

倒入清水,没过牛肉为准,中火炖40分钟

步骤 step

7

土豆炖牛肉的步骤

出锅,完成咯

土豆炖牛肉的成品图

土豆炖牛肉成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.19

多吃
糖尿病人群
99
大卡

多吃
减肥人群
4.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢