土豆炖豆角的做法

土豆炖豆角

by 小可爱咪咪 · 703 收藏 · 5307 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
土豆2个 猪肉200克 豆角500克 2人份
辅料 others
适量 1小勺 1根 三片 黄豆酱一勺
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小可爱咪咪
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东北菜家常菜

土豆炖豆角的做法

步骤 step

1

土豆炖豆角的步骤

①把芸豆摘干净 掰两端 土豆切块 五花肉切片 ②锅内放入适量油 爆炒五花肉依次放入葱花姜料酒再放入芸豆炒至5分钟再放一勺黄豆酱翻炒③最后放入土豆还有水 大火盖盖炖到汤汁浓稠放入盐味精出锅

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.69

多吃
糖尿病人群
119.1
大卡

少吃
减肥人群
8.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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