头道菜拌面的做法

头道菜拌面

by 水青青 · 443 收藏 · 5181 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
面条100克 头道菜100克 1人份
辅料 others
2克 鸡蛋1个 芝麻油5克
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水青青
1685菜谱 14774粉丝

一天买了一包头道菜,觉的味道真鲜,下粥,拌面好搭档

头道菜拌面的做法

步骤 step

1

头道菜拌面的步骤

备面条,头道菜,鸡蛋。看看头道菜是这个样的

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2

头道菜拌面的步骤

蛋打进油锅里

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3

头道菜拌面的步骤

煎熟,煎香

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头道菜拌面的步骤

另起锅放清水烧开,下入面条

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5

头道菜拌面的步骤

煮熟

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头道菜拌面的步骤

捞进碗里

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7

头道菜拌面的步骤

放上鸡蛋

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8

头道菜拌面的步骤

倒进头道菜

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头道菜拌面的步骤

淋上香油,拌匀开吃

头道菜拌面的成品图

头道菜拌面成品图
头道菜拌面成品图

头道菜拌面的烹饪技巧

技巧 tips

头道菜拌面,简单好吃

头道菜拌面讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
27.37

不吃
糖尿病人群
240.1
大卡

少吃
减肥人群
5.9

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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