铜锣烧的做法

铜锣烧

by 美食小编 · 12 收藏 · 8163 浏览
工艺
口味 甜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
牛奶50毫升 鸡蛋1个 低筋面粉200克 蜜红豆50克 2人份
辅料 others
白砂糖25克 泡打粉3克 玉米油20克
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美食小编
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铜锣烧的做法

步骤 step

1

铜锣烧的步骤

准备牛奶,放入鸡蛋打散

步骤 step

2

铜锣烧的步骤

加入白砂糖、泡打粉搅拌

步骤 step

3

铜锣烧的步骤

筛入面粉,搅拌成面糊

步骤 step

4

铜锣烧的步骤

舀一勺面糊放入锅中

步骤 step

5

铜锣烧的步骤

煎至表面有气泡取出

步骤 step

6

铜锣烧的步骤

在蜜红豆中加入白砂糖,捣成红豆泥

步骤 step

7

铜锣烧的步骤

将红豆泥涂抹在煎饼上

步骤 step

8

铜锣烧的步骤

盖上另一片,开吃

铜锣烧的成品图

铜锣烧成品图

铜锣烧讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
28.35

不吃
糖尿病人群
221.2
大卡

少吃
减肥人群
2.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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