筒骨子杂菌菇汤的做法

筒骨子杂菌菇汤

by 雪冰姑娘 · 0 收藏 · 540 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 90分钟
难度 未知
主料 main
筒骨子350克 杂菌菇1包 白萝卜250克 3人份
辅料 others
1勺
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雪冰姑娘
897菜谱 15516粉丝

在某宝上买的菌菇,很多种类混在一起,搭配的味道很鲜美。

筒骨子杂菌菇汤的做法

步骤 step

1

筒骨子杂菌菇汤的步骤

杂菌菇提前泡水

步骤 step

2

筒骨子杂菌菇汤的步骤

筒骨子掉水洗净

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3

筒骨子杂菌菇汤的步骤

另起汤锅,放入洗好的筒骨

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4

筒骨子杂菌菇汤的步骤

倒入杂菌菇和浸泡菇的水

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5

筒骨子杂菌菇汤的步骤

加入白萝卜和一点白醋

步骤 step

6

筒骨子杂菌菇汤的步骤

盖上盖子大火烧开,转小火煲60分钟

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7

筒骨子杂菌菇汤的步骤

加盐即可

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8

筒骨子杂菌菇汤的步骤

出锅享用

筒骨子杂菌菇汤的成品图

筒骨子杂菌菇汤成品图
筒骨子杂菌菇汤成品图
筒骨子杂菌菇汤成品图
筒骨子杂菌菇汤成品图

筒骨子杂菌菇汤的烹饪技巧

技巧 tips

1.煲骨头汤时加白醋有利于钙析出
2.泡菇的水不要倒掉,一起加进去煲汤

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.41

多吃
糖尿病人群
117.8
大卡

少吃
减肥人群
7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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