甜豌豆虾仁的做法

甜豌豆虾仁

by kylinbabe · 8 收藏 · 2789 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
虾仁200克 豌豆100克 15克 红辣椒15克 10克 1人份
辅料 others
料酒10克 淀粉7克 香油适量 2克 鸡粉2克
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kylinbabe
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甜豌豆虾仁

甜豌豆虾仁的做法

步骤 step

1

甜豌豆虾仁的步骤

豌豆套上保鲜袋微波炉2分钟

步骤 step

2

甜豌豆虾仁的步骤

搅拌水淀粉

步骤 step

3

甜豌豆虾仁的步骤

虾仁中大火煎至至七分熟捞出备用

步骤 step

4

甜豌豆虾仁的步骤

锅内爆香蒜姜辣椒

步骤 step

5

甜豌豆虾仁的步骤

倒入豌豆虾仁翻炒均匀

步骤 step

6

甜豌豆虾仁的步骤

倒入料酒勾芡入水淀粉

步骤 step

7

甜豌豆虾仁的步骤

倒入盐鸡粉翻炒均匀出锅

甜豌豆虾仁的成品图

甜豌豆虾仁成品图
甜豌豆虾仁成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
13.16

不吃
糖尿病人群
119.8
大卡

少吃
减肥人群
0.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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