甜椒炒肉的做法

甜椒炒肉

by 0西葫芦0 · 163 收藏 · 4504 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
甜椒1个 猪肉300克 子姜50克 3人份
辅料 others
淀粉1茶匙 食材2茶匙 食盐适量 味精适量
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0西葫芦0
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甜椒既可生食又可烹食,还具有明目、提高免疫力的作用。这道甜椒炒肉营养全面、口感丰富,非常好吃。

甜椒炒肉的做法

步骤 step

1

甜椒炒肉的步骤

准备食材

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2

甜椒炒肉的步骤

甜椒切丝,子姜切片

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3

甜椒炒肉的步骤

猪肉切片,瘦肉中放入淀粉抓匀

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4

甜椒炒肉的步骤

锅中油烧热。将肥肉放入锅中 煸出多余肥油

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5

甜椒炒肉的步骤

然后将瘦肉放入锅中,放入生抽炒匀

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6

甜椒炒肉的步骤

放入子姜、甜椒,大火快炒至断生

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7

甜椒炒肉的步骤

放入少许食盐、味精调味即可

甜椒炒肉的成品图

甜椒炒肉成品图
甜椒炒肉成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.73

少吃
糖尿病人群
295.6
大卡

少吃
减肥人群
26.3

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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