桃胶银耳羹的做法

桃胶银耳羹

by 蛋白质厨房 · 275 收藏 · 28639 浏览
工艺
口味 甜味
时间 2小时
难度 初级入门
主料 main
桃胶15克 银耳半朵 3人份
辅料 others
枸杞1小把
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蛋白质厨房
44菜谱 1672粉丝

想着夏日炎炎,来一款冰镇桃胶银耳羹,一定是美味无比。做法也超级简单,可味道那不那么简单哦,足以让你美美地回味许久。

桃胶银耳羹的做法

步骤step

1

将15克桃胶放水中泡发一晚

步骤step

2

泡发后的桃胶有些小黑点儿剔除备用

步骤step

3

银耳提前泡发上1小时,上锅先炖1小时

步骤step

4

加入泡发的桃胶,继续炖30分钟

步骤step

5

加入些许枸杞子和冰糖,再焖五分钟,起锅即食 

桃胶银耳羹讨论

桃胶银耳羹的营养信息

本菜是低胆固醇保护心血管
  • 低盐
  • 低胆固醇
- 详细营养数据 - 根据本菜谱编写食材分析
名称
NRV/100g
营养/100g
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