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桃胶美颜水的做法

桃胶美颜水

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菜谱:214 / 关注:0 / 粉丝:488 桃胶美颜水的原文 / 2013-03-11 / 人看过
用料

主料

辅料

调料

桃胶美颜水的做法

1.取桃胶5个,放清水中浸泡12小时以上,使泡软的桃胶基本无硬结,将杂质去除,用清水清洗干净准备炖煮

桃胶美颜水WE.jpg

2.准备银耳一朵,放水中浸泡半小时,去掉黄色的根蒂后撕成小朵,洗净备用

3.同时准备红枣和桂圆,冲洗干净后浸泡半小时

桃胶美颜水Ll.jpg

4.枸杞冲洗干净后浸泡10分钟(可以在糖水快要煮好前准备,不需浸泡时间太久),准备冰糖

桃胶美颜水aT.jpg

5.桃胶放在小锅中,放适量清水加盖大火烧开,转小火炖煮20分钟

6.倒入银耳炖煮半小时,汤水开始变得粘稠

桃胶美颜水Hq.jpg

7.倒入红枣和桂圆继续煲煮20分钟,倒入枸杞

桃胶美颜水tt.jpg

8.倒入冰糖,煮5分钟,将冰糖全部融化即可关火食用(原料在锅中炖煮的时候要经常搅拌避免粘锅) 

桃胶美颜水QY.jpg

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桃胶美颜水wf.jpg

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饮食小常识

  桃胶,平日并不多见,它是桃树树皮中分泌出来的树脂,经过自然风干结晶后凝固形成,是最原始的天然胶原蛋白。经常食用可以改善肤色,滋润养颜,润燥润肺,活血益气,是很好的美颜佳品。

  桃胶呈坚硬的固体不规则粒状,用之前需要长时间的浸泡使之软化,泡发后去除杂质,用清水清洗即可。炖好的桃胶口感滑糯粘稠,与银耳、红枣等搭配,不但口感更好,而且是补充胶原蛋白的上好食材哦! 

桃胶美颜水的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

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