桃花凉粉的做法

桃花凉粉

by 豆妈maomao · 340 收藏 · 3270 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
新鲜桃花适量 豌豆粉1杯 拌豌豆粉的水1杯 开水5杯 2人份
辅料 others
料汁适量 炒韭菜适量
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豆妈maomao
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凉粉不再伤心,最治愈的粉色少女心

桃花凉粉的做法

步骤 step

1

桃花凉粉的步骤

桃花在盐水里浸泡十分钟之后清洗干净

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2

桃花凉粉的步骤

一杯豌豆粉,一杯水,搅拌均匀备用

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桃花凉粉的步骤

锅里烧五杯等量的开水

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4

桃花凉粉的步骤

倒入豌豆粉水煮沸之后,改成小火焖煮三分钟。搅拌均匀之后,继续闷煮一分钟即熟。

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5

桃花凉粉的步骤

盛入容器里一层,全面覆盖住桃花

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桃花凉粉的步骤

快速的铺上一层桃花

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桃花凉粉的步骤

再盛入一层豌豆粉,覆盖住桃花

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8

桃花凉粉的步骤

之后再铺上一层桃花

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桃花凉粉的步骤

放凉三小时以上

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桃花凉粉的步骤

切成条再切成块

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桃花凉粉的步骤

放上自己喜欢的料汁

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桃花凉粉的步骤

再放上炒熟的韭菜,搅拌均匀即可食用

桃花凉粉的成品图

桃花凉粉成品图
桃花凉粉成品图

桃花凉粉讨论

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建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.05

多吃
糖尿病人群
6.3
大卡

多吃
减肥人群
0

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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