烫面蟹粉蒸饺的做法

烫面蟹粉蒸饺

by tgcyy · 1 收藏 · 1402 浏览
工艺
口味 家常味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
包菜鲜肉馅适量 蟹粉适量 3人份
辅料 others
面粉适量 玉米面粉少许
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tgcyy
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平淡无奇的包菜鲜肉馅料,加了一碗蟹粉,瞬间鲜香味美至极。

烫面蟹粉蒸饺的做法

步骤 step

1

烫面蟹粉蒸饺的步骤

玉米面和面粉,玉米面不能太多。

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2

烫面蟹粉蒸饺的步骤

混合玉米面和面粉,分次少量加开水,搅拌,揉成面团,醒发15分钟。

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3

烫面蟹粉蒸饺的步骤

馅料里放入蟹粉,搅拌均匀。

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4

烫面蟹粉蒸饺的步骤

醒发好的面团分割,包饺子,摆入蒸锅。

步骤 step

5

烫面蟹粉蒸饺的步骤

水开上汽后大火蒸20分钟即可关火。

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6

烫面蟹粉蒸饺的步骤

老陈醋加辣椒油当蘸料,太美味了吧!

烫面蟹粉蒸饺的成品图

烫面蟹粉蒸饺成品图
烫面蟹粉蒸饺成品图
烫面蟹粉蒸饺成品图

烫面蟹粉蒸饺的烹饪技巧

技巧 tips

玉米面也可以换成其他杂粮面,但是不能太多,少量即可。

烫面蟹粉蒸饺讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
15.33

不吃
糖尿病人群
209.7
大卡

少吃
减肥人群
7.5

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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