糖醋藕丁的做法

糖醋藕丁

by 美食小编 · 1789 收藏 · 11285 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
莲藕250克 2人份
辅料 others
葱花5克 清水500毫升 食用油5毫升 陈醋25克 白砂糖15克 鸡粉1克 2克 水淀粉7克
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美食小编
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糖醋藕丁的做法

步骤 step

1

糖醋藕丁的步骤

莲藕去皮切丁,葱花备用

步骤 step

2

糖醋藕丁的步骤

清水煮沸,倒入藕丁,焯水30秒

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3

糖醋藕丁的步骤

倒入食用油、葱花,大火爆香

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4

糖醋藕丁的步骤

倒入藕丁、陈醋、白砂糖、鸡粉、盐,翻炒均匀

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5

糖醋藕丁的步骤

倒入水淀粉,翻炒均匀

糖醋藕丁的成品图

糖醋藕丁成品图

糖醋藕丁讨论

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建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
10.08

不吃
糖尿病人群
64.2
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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