糖醋萝卜的做法
步骤step
1
白萝卜洗净不要去皮（带皮才会爽脆），切成薄片
步骤step
2
将切好的白萝卜片放在乐扣乐扣彩色色拉盆中
步骤step
3
萝卜片用一小勺盐，拌匀腌半个小时，让它出水，等待半小时过后，会发现萝卜出了很多水，这时候把水倒出，挤干
步骤step
4
再放一小勺白糖，拌匀腌半小时，挤干水分，再重复一次用白糖腌一次。也就是说，先用盐腌一次，再用白糖腌两次，然后把萝卜的水分挤干。（这样处理过，等下酱好的萝卜就不会有很重的萝卜味了；除非你特别喜欢萝卜味，否则一定不要偷懒哈）
步骤step
5
出好水的萝卜片里，放图中那个汤匙，4汤匙左右的生抽，1汤匙白糖，2汤匙白醋，3汤匙左右的纯净水（调味料的量只供参考，可以根据萝卜的多少和自己的口味来调整，我用的是大概一斤的萝卜）
步骤step
6
拌匀调料汁的量要跟萝卜齐平，萝卜可以基本都泡在汁里面为准，放好调料汁可以尝下味道，自己再调节下，然后盖上盖子，放冰箱冷藏腌制两天左右，即可取出食用（左图是刚拌好的样子，右图是腌了两天的样子）
这道菜适合我吃吗？
高血压人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
2.66
克
多吃
糖尿病人群
12.3
大卡
多吃
减肥人群
0.1
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
让吃饭变简单
www.meishij.net
热门食材
喜欢这道菜的人还喜欢