糖醋里脊的做法

糖醋里脊

by 伊夕(来自腾讯.) · 1 收藏 · 90725 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
猪里脊肉300克 2人份
辅料 others
亨氏番茄酱2汤匙 白醋1/2汤匙 植物油200毫升 料酒1汤匙 淀粉1汤匙 芝麻少许
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伊夕(来自腾讯.)
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酸甜味道的糖醋里脊,可谓是一道大众菜,餐桌上被最快吃完的就属它了。

糖醋里脊的做法

步骤 step

1

糖醋里脊的步骤

里脊肉切条,倒入料酒腌制十分钟

步骤 step

2

糖醋里脊的步骤

撒入淀粉,使肉表面沾满淀粉

步骤 step

3

糖醋里脊的步骤

下油锅炸熟,捞出空一会油以后,二次炸至酥脆。

步骤 step

4

糖醋里脊的步骤

锅内留底油,加入亨氏番茄酱和白醋炒制

步骤 step

5

糖醋里脊的步骤

到番茄酱冒大泡时加入炸好的里脊肉翻炒

步骤 step

6

糖醋里脊的步骤

使肉表面均匀的沾满番茄酱,撒上芝麻,出锅

步骤 step

7

糖醋里脊的步骤

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0

少吃
糖尿病人群
150
大卡

少吃
减肥人群
7.9

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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