芒果虾仁沙拉的做法
步骤step
1
芒果两个,一个切丁,一个打碎成芒果泥
步骤step
2
熟虾解冻去壳,用热水冲一下,沥干水备用
步骤step
3
一匙炼乳和芒果泥混合均匀
步骤step
4
芒果丁,虾仁,小番茄拌匀


这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
2.73
克
多吃
糖尿病人群
32.9
大卡
多吃
减肥人群
0.2
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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