芒果虾仁沙拉的做法

芒果虾仁沙拉

by yaya · 2 收藏 · 9881 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 5分钟
难度 初级入门
主料 main
芒果2个 适量 3人份
辅料 others
西红柿适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
yaya
57菜谱 1161粉丝

原料:芒果2个、虾。做法:1、芒果两个,一个切丁,一个打碎成芒果泥。2、熟虾解冻去壳,用热水冲一下,沥干水备用。3、一匙炼乳和芒果泥混合均匀。4、芒果丁,虾仁,小番茄拌匀。

芒果虾仁沙拉的做法

步骤step

1

芒果两个,一个切丁,一个打碎成芒果泥

步骤step

2

熟虾解冻去壳,用热水冲一下,沥干水备用

步骤step

3

一匙炼乳和芒果泥混合均匀

步骤step

4

芒果丁,虾仁,小番茄拌匀

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.73

多吃
糖尿病人群
32.9
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢