糖醋带鱼的做法
步骤
step
1
把带鱼200g放入碗中、加入料酒5g、盐2g、淀粉15g，腌制20分钟
步骤
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2
起锅烧油，倒入食用油5ml，放入带鱼煎至两面金黄
步骤
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3
另起锅，放入姜丝3g、葱段5g，大火爆香
步骤
step
4
再加入白醋15g，白砂糖20g、番茄酱15g、水50ml搅匀
步骤
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5
倒入带鱼
步骤
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6
大火收汁即可
糖醋带鱼的成品图
糖醋带鱼讨论
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
8.54
克
少吃
糖尿病人群
103.1
大卡
少吃
减肥人群
2.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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