糖不甩的做法
步骤
step
1

锅内倒入少许油,倒入花生后开小火煸熟
步骤
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2

盛出晾凉
步骤
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3

将花生去皮装入袋子
步骤
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4

用擀面杖压碎
步骤
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5

备用
步骤
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6

继续用锅内剩余的底油,将鸡蛋打散后倒入锅中摊成薄蛋皮
步骤
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7

盛出放凉
步骤
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8

切丝备用
步骤
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9

将蔓越莓干切碎,备用
步骤
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10

糯米粉中慢慢加入100克水,揉成团
步骤
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11

然后分成大小均匀的小剂子,搓圆即是糯米圆子
步骤
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12

干净的锅内倒入适量水烧开,倒入糯米圆子
步骤
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13

中火煮至圆子浮起
步骤
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14

捞出过凉备用
步骤
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15

另取一锅,倒入200克水,加入红糖和白糖
步骤
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16

开中火煮开
步骤
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17

捞出过凉后的糯米圆子倒入锅中
步骤
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18

转小火熬煮至糖水稍微浓稠即可,盛出食用时可加入适量花生碎、蔓越莓碎和蛋皮丝装饰
糖不甩的成品图
糖不甩的烹饪技巧
技巧
tips
1、煸炒花生时注意凉油下锅,并且使用小火;注意盯着,煸炒不要过久;我当时一不留神,就有点儿煸糊了;
2、和糯米面团时不要一次性把水全部倒进去,慢慢添加,根据面团的状态决定添水多少;
3、糯米圆子的大小可以根据自己的喜好来决定,注意个头儿大小匀称就好;
4、这个分量做出来,量稍微有些多,适合三四个人一起吃的哈,不过不要久存,时间长了圆子会变硬。
糖不甩讨论
糖不甩的营养信息
本菜是低盐食品是健康之选
- 详细营养数据 -
根据本菜谱编写食材分析
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名称NRV/100g营养/100g
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