糖饼的做法

糖饼

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工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
面粉500g 芝麻100g 白糖40g 红糖40g 3人份
辅料 others
酵母(干)适量
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糖饼的做法

步骤step

1

把芝麻放入无油无水的锅内,用小火翻炒

步骤step

2

炒出香味,芝麻变得更黑,就可以乘出放凉

步骤step

3

房子啊擀面袋中,擀面杖磨碎。我弄了半天也没有碎的很好,后来使用研磨机磨碎的。

步骤step

4

面粉用温水化开酵母后,和成面团,面要和的软一些。

步骤step

5

放置温暖处,让面团发酵到两倍大

步骤step

6

把炒好冷凉的芝麻,分两半,非别放入红糖和白糖拌匀

步骤step

7

取一块面团,拍扁,托在手上

步骤step

8

放入芝麻馅,尽量多放

步骤step

9

包好后,将合口处面朝下,封好

步骤step

10

将合口在下,放入锅中按扁,不用油不用睡水,小火慢接

步骤step

11

摊至两面精光就可以出锅

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

尽量不吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
47.04

不吃
糖尿病人群
388.7
大卡

不吃
减肥人群
8.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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