粟子煲猪肉汤的做法

粟子煲猪肉汤

by 静妍(来自微信.) · 1034 收藏 · 5488 浏览
工艺
口味 家常味
时间 90分钟
难度 初中水平
主料 main
粟米半斤 瘦肉1斤 2人份
辅料 others
适量 矿泉水5碗
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静妍(来自微信.)
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香甜可口,有营养

粟子煲猪肉汤的做法

步骤 step

1

粟子煲猪肉汤的步骤

把粟子放在水里煮沸,再用凉水泡下,再剥壳备用

步骤 step

2

粟子煲猪肉汤的步骤

把肉切块,放适量盐腌小会

步骤 step

3

粟子煲猪肉汤的步骤

把水放锅里,然后放粟子放下去煮沸,水沸后把腌好的肉放下去煲,煲一个小时左右即可

粟子煲猪肉汤的成品图

粟子煲猪肉汤成品图
粟子煲猪肉汤成品图
粟子煲猪肉汤成品图

粟子煲猪肉汤的烹饪技巧

技巧 tips

温馨提示:肉最好选大腿肉,会比较滑

粟子煲猪肉汤讨论

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.67

少吃
糖尿病人群
64.2
大卡

多吃
减肥人群
1.4

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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