酥肉的做法

酥肉

by 美食小编 · 0 收藏 · 4049 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
猪腿肉400克 1人份
辅料 others
2克 花椒粉1克 料酒5毫升 胡椒粉1克 面粉80克 淀粉80克 鸡蛋2个 清水10毫升 食用油3毫升
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
美食小编
1120菜谱 1152313粉丝

酥肉的做法

步骤 step

1

酥肉的步骤

准备好食材

步骤 step

2

酥肉的步骤

猪猪腿肉切片

步骤 step

3

酥肉的步骤

放入猪腿肉,盐,花椒粉,料酒,胡椒粉,抓匀腌制

步骤 step

4

酥肉的步骤

加入面粉淀粉,鸡蛋,水

步骤 step

5

酥肉的步骤

加入五花肉搅拌

步骤 step

6

酥肉的步骤

锅中倒入食用油,搅拌均匀

步骤 step

7

酥肉的步骤

放入五花肉,搅拌,食用油

步骤 step

8

酥肉的步骤

放入五花肉,中火翻炒

酥肉的成品图

酥肉成品图

酥肉讨论

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.56

少吃
糖尿病人群
190
大卡

少吃
减肥人群
12.8

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢