梭子蟹炒年糕的做法

梭子蟹炒年糕

by 美食小编 · 418 收藏 · 4380 浏览
工艺
口味 其它口味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
梭子蟹适量 年糕适量 2人份
辅料 others
清水1010毫升 小葱1根 姜丝5克 食用油10毫升 料酒5克 生抽5克 老抽3克 2克 白糖2克 水淀粉5克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
美食小编
1120菜谱 1151342粉丝

梭子蟹炒年糕的做法

步骤 step

1

梭子蟹炒年糕的步骤

倒入清水1升,洗净梭子蟹

步骤 step

2

梭子蟹炒年糕的步骤

小葱切段,姜丝备用,年糕切开

步骤 step

3

梭子蟹炒年糕的步骤

在三角区掀开盖,去除两边腮须,剁两半

步骤 step

4

梭子蟹炒年糕的步骤

倒入食用油、姜丝、葱段,大火爆香

步骤 step

5

梭子蟹炒年糕的步骤

倒入梭子蟹、料酒,翻炒均匀,倒入清水10毫升、生抽、老抽、盐、白糖,翻炒均匀

步骤 step

6

梭子蟹炒年糕的步骤

倒入年糕,翻炒均匀,倒入水淀粉

梭子蟹炒年糕的成品图

梭子蟹炒年糕成品图

梭子蟹炒年糕讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.47

多吃
糖尿病人群
30
大卡

多吃
减肥人群
1.3

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢