梭子蟹

by 美食小编 · 7 收藏 · 14447 浏览

工艺烧

口味 咸鲜味

时间 30分钟

难度 初级入门

主料 main

梭子蟹2个 1人份

辅料 others

香葱1根 姜片5克 蒜片5克 花椒1克 八角1克 醋8毫升 生抽5毫升 盐2克 白砂糖3克

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创建时间：2018-11-28
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美食小编
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无

梭子蟹的做法

步骤 step

准备好食材

步骤 step

香葱切段，准备姜片，蒜片，梭子蟹揭盖，

步骤 step

锅中倒入食用油，姜片，葱段，蒜片，花椒，八角，大火翻炒

步骤 step

加入生抽，醋，水，倒入梭子蟹，大火

步骤 step

加入盐，白砂糖，大火收汁

梭子蟹的成品图

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高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

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建议多吃

菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）

糖

热量

脂肪

0.28

克

多吃

糖尿病人群

46.5

大卡

多吃

减肥人群

1.5

克

多吃

高血脂人群

·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化，非常适合小朋友吃

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