素炒西葫芦的做法

素炒西葫芦

by 水中的眼泪 · 0 收藏 · 4903 浏览
工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
西葫芦500g 3人份
辅料 others
食盐适量 适量 味精适量 调和油适量
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水中的眼泪
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素炒西葫芦的做法

步骤step

1

西葫芦洗净切片

步骤step

2

葱洗净且成小段

步骤step

3

锅中放油,放入葱炒香

步骤step

4

倒入切成片的西葫芦翻炒

步骤step

5

放入适量的醋,翻炒均匀

步骤step

6

放入盐,糖,味精,翻炒

步骤step

7

炒到西葫芦断生即可出锅装盘

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.96

多吃
糖尿病人群
13.9
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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