素炒豆芽菜的做法

素炒豆芽菜

by 水青青 · 0 收藏 · 19467 浏览
工艺
口味 家常味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
绿豆芽500克 2人份
辅料 others
食盐2克 5克 花生油20克 生抽5克 枸杞子15克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
水青青
1685菜谱 14776粉丝

豆芽是大豆经加工处理发出的嫩芽,是一种营养丰富的蔬菜。当今世界“天然”、“健康”食物。

素炒豆芽菜的做法

步骤 step

1

素炒豆芽菜的步骤

备芽菜和辣椒

步骤 step

2

素炒豆芽菜的步骤

烧油放进芽菜炒匀

步骤 step

3

素炒豆芽菜的步骤

淋点醋,放点盐炒匀

步骤 step

4

素炒豆芽菜的步骤

倒进枸杞

步骤 step

5

素炒豆芽菜的步骤

炒熟

步骤 step

6

素炒豆芽菜的步骤

出锅时淋上生抽炒匀装盘

步骤 step

7

素炒豆芽菜的步骤

炒好的豆芽菜

素炒豆芽菜的成品图

素炒豆芽菜成品图

素炒豆芽菜讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.82

多吃
糖尿病人群
46.2
大卡

多吃
减肥人群
3.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢