豆角焖面的做法

豆角焖面

by ousgoo · 505 收藏 · 2589 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
豆角250克 猪肉(后臀尖)180克 辛拉面500克 4人份
辅料 others
食盐2克 黑胡椒 5克 香葱25克 适量 老抽10克 黄豆酱30克
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ousgoo
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方便面其实是很多人学生时代的美好回忆,虽然知道没啥营养,但是因为搭配了不同口味的调料包所以吃起来还是津津有味,干脆面、辛拉面、干拌面还有那种汤泡面都曾经是我的快餐菜单。如今当妈了,自然对孩子的营养更加关注,孩子也喜欢方便面,但是不敢多吃,为了解馋,我会给他做焖面,食材可以丰富多彩任意选择,面自然是用方便面来取代手擀面,这样孩子愿意吃也吃得有营养了。

豆角焖面的做法

步骤 step

1

豆角焖面的步骤

工具合集;

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2

豆角焖面的步骤

材料合集;

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3

豆角焖面的步骤

将猪肉切片,豆角切段,香葱切丁;

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4

豆角焖面的步骤

锅中加入适量的水倒入豆角和肉;

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5

豆角焖面的步骤

加入调味料;

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豆角焖面的步骤

“食材选择”按“肉/排骨”;

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豆角焖面的步骤

“烹饪方式”选择“焖/炖”;

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8

豆角焖面的步骤

时间定为20分钟;

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9

豆角焖面的步骤

结束程序后,解压开盖加入方便面;

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豆角焖面的步骤

按“收汁提味”键,时间设置10分钟;

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豆角焖面的步骤

按“开始”键,压力锅一直开盖煮至程序结束;

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豆角焖面的步骤

加入香葱拌匀出锅。

豆角焖面的成品图

豆角焖面成品图
豆角焖面成品图

豆角焖面讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
21.7

不吃
糖尿病人群
293.5
大卡

少吃
减肥人群
15.7

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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