苏泊尔·中华炽陶红枣当归炖鸡汤的做法

苏泊尔·中华炽陶红枣当归炖鸡汤

by 朵云3602 · 10 收藏 · 7102 浏览
工艺
口味 家常味
时间 数小时
难度 初级入门
主料 main
1只 当归30克 红枣10颗 4人份
辅料 others
姜片4片 枸杞子30克 1茶匙
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朵云3602
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最适合女同胞们滋补养颜的一道汤,加入红枣,当归和枸杞子的鸡汤,不但滋补养身,提高抵抗力,还有补气,活血,养颜的功效。七夕就要来了,男同胞们快学起来,为亲爱的她煲上一锅暖暖的爱心鸡汤吧。

苏泊尔·中华炽陶红枣当归炖鸡汤的做法

步骤 step

1

苏泊尔·中华炽陶红枣当归炖鸡汤的步骤

把鸡处理干净,切好姜片

步骤 step

2

苏泊尔·中华炽陶红枣当归炖鸡汤的步骤

准备好红枣,当归和枸杞子

步骤 step

3

苏泊尔·中华炽陶红枣当归炖鸡汤的步骤

锅内坐入冷水,加入鸡和姜片

步骤 step

4

苏泊尔·中华炽陶红枣当归炖鸡汤的步骤

把当归和红枣洗净加入锅中

步骤 step

5

苏泊尔·中华炽陶红枣当归炖鸡汤的步骤

启动电源,开启鸡鸭汤键

步骤 step

6

苏泊尔·中华炽陶红枣当归炖鸡汤的步骤

最后5分钟把枸杞子洗净加入,加入适量盐搅匀即可

苏泊尔·中华炽陶红枣当归炖鸡汤的成品图

苏泊尔·中华炽陶红枣当归炖鸡汤成品图
苏泊尔·中华炽陶红枣当归炖鸡汤成品图
苏泊尔·中华炽陶红枣当归炖鸡汤成品图
苏泊尔·中华炽陶红枣当归炖鸡汤成品图

苏泊尔·中华炽陶红枣当归炖鸡汤的烹饪技巧

技巧 tips

此汤不易太咸,盐少量即可。

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.1

多吃
糖尿病人群
80.1
大卡

多吃
减肥人群
3.9

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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