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苏泊尔·皂角米银耳红枣汤的做法

苏泊尔·皂角米银耳红枣汤

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菜谱:1088 / 关注:0 / 粉丝:19479 2015-08-17 / 人看过

皂角米俗称雪莲子、皂角仁,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。富含丰富的胶原蛋白,具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。
把皂角米放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。
再配上银耳和红枣一起炖汤,太营养滋润了哈,非常适合爱美女性朋友哦。

用料

主料

辅料

苏泊尔·皂角米银耳红枣汤的做法

1.

把皂角米和银耳提前泡发,红枣洗干净

2.

苏泊尔炖锅中放清水,把皂角米放入

3.

把银耳放入

4.

再放红枣放入

5.

盖上盖子,选择菜单糖水,炖2小时就好了,临到时间时放入冰糖煮至融化即可

6.

成品

苏泊尔·皂角米银耳红枣汤成品图

苏泊尔·皂角米银耳红枣汤成品图
苏泊尔·皂角米银耳红枣汤成品图
苏泊尔·皂角米银耳红枣汤成品图

烹饪技巧

冰糖最后5分钟再放,煮到融化即可。

苏泊尔·皂角米银耳红枣汤的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

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