蒜香培根馒头片的做法

蒜香培根馒头片

by 香儿厨房 · 4 收藏 · 69772 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 新手尝试
主料 main
馒头1个(淡) 培根2片 3人份
辅料 others
小葱5克 鸡蛋液1个 蒜末8克
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香儿厨房
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淡馒头是一种最朴实的中餐,作为早餐简单又实惠,馒头本身含蛋白质和碳水化合物,所以对于上班族来说,它是最简单快捷营养好的早餐。直接吃简单又营养,也可以切片换着花样吃。今天这道点心是用淡馒头切片后,加入蒜末,葱花和培根粒,用烤箱烤制而成的。

蒜香培根馒头片的做法

步骤 step

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蒜香培根馒头片的步骤

准备淡馒头和培根

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蒜香培根馒头片的步骤

准备蒜末和葱花

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蒜香培根馒头片的步骤

把馒头切成片,培根切粒

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蒜香培根馒头片的步骤

准备鸡蛋液,把培根,蒜末和葱花加入一起拌匀

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蒜香培根馒头片的步骤

馒头片放入烤盘内,刷上蛋液

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蒜香培根馒头片的步骤

加入拌好的培根,葱花蒜末料后用手轻轻的压一下,以免脱落

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蒜香培根馒头片的步骤

进入烤箱180度烤15分钟后出炉

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蒜香培根馒头片的步骤

上桌

蒜香培根馒头片的成品图

蒜香培根馒头片成品图
蒜香培根馒头片成品图
蒜香培根馒头片成品图

蒜香培根馒头片的烹饪技巧

技巧 tips

1.培根有咸味,所以和蒜末,葱花混合后不要加盐,味道刚好,也可以依照自家的口味调整
2.烤箱的温度和时间要依照自家的烤箱而定

蒜香培根馒头片讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

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高血糖人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
3.78

多吃
糖尿病人群
98.4
大卡

多吃
减肥人群
2.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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