蒜香排骨的做法

蒜香排骨

by 美食小编 · 404 收藏 · 3761 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 2小时
难度 新手尝试
主料 main
排骨400克 1人份
辅料 others
蒜末100克 料酒20毫升 2克 白砂糖14克 淀粉8克
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
美食小编
1120菜谱 1151151粉丝

蒜香排骨的做法

步骤 step

1

蒜香排骨的步骤

准备好食材

步骤 step

2

蒜香排骨的步骤

准备蒜末,排骨,料酒,白砂糖,盐,蒜泥,搅拌

步骤 step

3

蒜香排骨的步骤

腌制,加入淀粉,抓匀

步骤 step

4

蒜香排骨的步骤

隔水蒸,出锅即可

步骤 step

5

蒜香排骨的成品图

蒜香排骨成品图

蒜香排骨讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
0.35

少吃
糖尿病人群
200.2
大卡

少吃
减肥人群
16.6

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢