蒜香烤茄子的做法

蒜香烤茄子

by 石榴树2008 · 135 收藏 · 14680 浏览
工艺
口味 香辣味
时间 30分钟
难度 未知
主料 main
茄子1个 大蒜20克 3克 蒜蓉辣酱1大勺 青椒少许 白胡椒少许 3人份
辅料 others
烧烤料适量
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石榴树2008
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每次吃烧烤的时候总会点这个,香辣过瘾,这次在家做,没想到这么简单,以后想吃就做啦。

蒜香烤茄子的做法

步骤 step

1

蒜香烤茄子的步骤

茄子从中间切开,在表面划几刀,

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2

蒜香烤茄子的步骤

烤箱200度烤20分钟,

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3

蒜香烤茄子的步骤

准备好调味料

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4

蒜香烤茄子的步骤

抹到茄子上,再次入烤箱,200度烤5分钟左右,出炉品尝吧。

蒜香烤茄子的成品图

蒜香烤茄子成品图
蒜香烤茄子成品图

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.95

少吃
糖尿病人群
39.8
大卡

多吃
减肥人群
0.2

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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