蒜香烤排骨的做法

蒜香烤排骨

by 小西烘焙(来自腾讯.) · 176 收藏 · 53335 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 15分钟
难度 初级入门
主料 main
排骨适量 蒜头1个 3克 胡椒粉3克 生抽2汤匙 3人份
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小西烘焙(来自腾讯.)
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周末友人来家里拜访,去市场买菜的时候,突然心血来潮想要做个烤排骨给他们尝尝我的手艺,于是兴致勃勃地买回去做烤排骨。这个烤排骨无论中国人还是外国人都会喜欢的菜肴,如此的美味,又嫩又多汁的排骨肉都可以在口中融化。外焦内嫩,蒜香,肉香,丝丝入味。肉质更加鲜嫩,肉香浓郁。饿了吗?试试这个超级棒的食谱,肯定会赢得家人和朋友的赞赏。带着它到厨房开始烹饪和享受吧。

蒜香烤排骨的做法

步骤 step

1

蒜香烤排骨的步骤

准备好所需材料

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蒜香烤排骨的步骤

将排骨放入打蛋盆里。

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蒜香烤排骨的步骤

把蒜头切碎,放在碗里备用

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蒜香烤排骨的步骤

排骨洗净,加入盐和胡椒粉,涂抹均匀。

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蒜香烤排骨的步骤

加入切碎的蒜后,加入生抽并涂抹均匀

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蒜香烤排骨的步骤

用保鲜膜包好放进冰箱冷藏,腌制2个小时以上。

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蒜香烤排骨的步骤

取出后放在铺好锡纸的烤盘上,放入预热好的烤箱,220℃,上下火,放入中上层烤30分钟。

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蒜香烤排骨的步骤

美味的蒜香烤排骨就这样完成了

蒜香烤排骨的成品图

蒜香烤排骨成品图
蒜香烤排骨成品图

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.12

多吃
糖尿病人群
187.6
大卡

少吃
减肥人群
15.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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