蒜香鸡翅尖的做法

蒜香鸡翅尖

by 童尐果 · 7 收藏 · 2589 浏览
工艺
口味 蒜香味
时间 30分钟
难度 新手尝试
主料 main
鸡翅尖半斤 2人份
辅料 others
2个 生抽2勺 适量 花椒粉少量 低筋面粉适量 红薯淀粉适量
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
童尐果
198菜谱 5559粉丝

曾经有一段时间特别喜欢去光顾楼下的炸鸡翅尖,每每路过总是控制不住自己,但是油炸的鸡翅吃起来真的不健康!当我拿ACA这款空气炸烤箱,除了薯条外,最想做的就是这炸鸡翅尖了!自己做不仅价格公道,而且不用油炸,简直太棒了!

蒜香鸡翅尖的做法

步骤 step

1

蒜香鸡翅尖的步骤

将鸡翅尖洗净,倒入生抽、花椒粉和盐,混合均匀。

步骤 step

2

蒜香鸡翅尖的步骤

加入蒜蓉,继续混合均匀。

步骤 step

3

蒜香鸡翅尖的步骤

将鸡翅尖放入冰箱腌制2小时以上。

步骤 step

4

蒜香鸡翅尖的步骤

将低筋面粉和红薯淀粉混合均匀,裹上腌好的鸡翅尖。

步骤 step

5

蒜香鸡翅尖的步骤

均匀放入烤盘中。

步骤 step

6

蒜香鸡翅尖的步骤

放进提前预热的ACA空气炸烤箱,开启空气炸功能,200度15分钟,中途翻一次面。

步骤 step

7

蒜香鸡翅尖的步骤

蒜香味很足,味道好极了!

步骤 step

8

蒜香鸡翅尖的步骤

没用一滴油,吃起来很健康,快来跟我一起做吧!

蒜香鸡翅尖的成品图

蒜香鸡翅尖成品图
蒜香鸡翅尖成品图

蒜香鸡翅尖讨论

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
12.46

不吃
糖尿病人群
217.8
大卡

少吃
减肥人群
9.1

少吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢