酸汤鱼的做法
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把鱼洗净(图1)、切成鱼或小块(图2)

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2
能去刺更好,切出二小盆的鱼片(图3)
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3
锅烧热,倒入50ml油(图4)

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4
倒入调料(图5),略炒,加入1L左右的水(图6),煮开后,倒入火锅中

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5
先下入豆芽(图7),再入鱼片(图8),等鱼片熟了,再下入其他食材。反正就是边吃边煮啦


这道菜适合我吃吗?
减肥人群
建议多吃
高血脂人群
建议多吃
高血糖人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
糖
热量
脂肪
3.85
克
多吃
糖尿病人群
53.2
大卡
多吃
减肥人群
1.3
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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