酸汤肥牛的做法

酸汤肥牛

by 菜菜美食日记 · 22313 收藏 · 236950 浏览
工艺
口味 家常味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
金针菇300克 肥牛250克 1人份
辅料 others
适量 适量 黄灯笼辣椒酱适量 米醋50毫升 白砂糖适量 适量 泡椒适量
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酸汤肥牛

酸汤肥牛的做法

步骤 step

1

酸汤肥牛的步骤

金针菇焯水1分钟

步骤 step

2

酸汤肥牛的步骤

肥牛焯水 变色出锅

步骤 step

3

酸汤肥牛的步骤

锅底烧油 放入姜片 蒜片 泡椒 黄灯笼辣椒酱

步骤 step

4

酸汤肥牛的步骤

底料炒香 加水400ml 米醋50ml 白砂糖 盐 煮沸

步骤 step

5

酸汤肥牛的步骤

淋入肥牛中 完成

酸汤肥牛的成品图

酸汤肥牛成品图
酸汤肥牛成品图

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减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
2.94

多吃
糖尿病人群
73.7
大卡

多吃
减肥人群
2.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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