酸汤肥牛的做法

酸汤肥牛

by 美食小编 · 552 收藏 · 7660 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 30分钟
难度 初级入门
主料 main
姜蒜末90克 黄辣椒酱50克 肥牛50克 50毫升
辅料 others
食用油100克 白醋20克 3克 金针菇50克
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美食小编
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酸汤肥牛的做法

步骤 step

1

酸汤肥牛的步骤

锅中倒入油100克,姜蒜末90克,翻炒均匀

步骤 step

2

酸汤肥牛的步骤

再黄辣椒酱50克,倒入水50毫升,捞出姜蒜辣椒碎

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3

酸汤肥牛的步骤

放入50克金针菇,大火煮熟,捞出金针菇

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4

酸汤肥牛的步骤

放入50克肥牛,肥牛煮透,倒入白醋20克,盐3克,盛出即可

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5

酸汤肥牛讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
7.98

少吃
糖尿病人群
81.3
大卡

多吃
减肥人群
1.5

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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