蒜薹炒腊肠的做法
步骤step
1
蒜薹洗净切段，腊肠切薄片，姜切丝。
步骤step
2
平底锅热油，倒入姜丝和腊肠炒香。
步骤step
3
再将蒜薹也倒入锅中一同翻炒。
步骤step
4
蒜薹炒变色后，加盐调味。
步骤step
5
最后加入开水少许稍焖一会儿就可以出锅了。
这道菜适合我吃吗？
减肥人群
控制少吃
高血糖人群
控制少吃
高血脂人群
建议多吃
高血压人群
建议多吃
儿童
建议多吃
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
糖
热量
脂肪
9.52
克
少吃
糖尿病人群
100.2
大卡
少吃
减肥人群
3.8
克
多吃
高血脂人群
·含盐或脂肪较少，有高血压的朋友可放心吃
·清淡易消化，非常适合小朋友吃
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