蒜薹炒腊肠的做法

蒜薹炒腊肠

by 段逸尘 · 0 收藏 · 3865 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 未知
难度 未知
主料 main
蒜苔300g 香肠30g 3人份
辅料 others
色拉油适量 食盐适量 适量 适量
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段逸尘
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蒜薹炒腊肠的做法

步骤step

1

蒜薹洗净切段,腊肠切薄片,姜切丝。

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2

平底锅热油,倒入姜丝和腊肠炒香。

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3

再将蒜薹也倒入锅中一同翻炒。

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4

蒜薹炒变色后,加盐调味。

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5

最后加入开水少许稍焖一会儿就可以出锅了。

蒜薹炒腊肠讨论

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减肥人群

控制少吃

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控制少吃

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建议多吃

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建议多吃

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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
9.52

少吃
糖尿病人群
100.2
大卡

少吃
减肥人群
3.8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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