蒜蓉肉末浇丝瓜的做法

蒜蓉肉末浇丝瓜

by 红姨食坊 · 9583 收藏 · 58832 浏览
工艺
口味 蒜香味
时间 30分钟
难度 初中水平
主料 main
丝瓜1根 猪肉馅100克 3人份
辅料 others
食盐1/2茶匙 半头 植物油1汤匙
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
红姨食坊
349菜谱 2774粉丝

蒜蓉丝瓜本是一道非常好吃也非常知名的一道菜,再配上些肉末那味道可想而知了。

蒜蓉肉末浇丝瓜的做法

步骤step

1

丝瓜洗净,去皮,切滚刀块

步骤step

2

摆盘后放入蒸锅中蒸5分钟

步骤step

3

蒜头捣碎,切成碎丁

步骤step

4

锅中注入植物油,将蒜末放油锅里炒出香味

步骤step

5

最后放入肉末炒熟后放一勺盐,浇在蒸好的丝瓜上

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

控制少吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
1.4

多吃
糖尿病人群
126.6
大卡

少吃
减肥人群
12.1

少吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢