酸奶椰蓉小方的做法

酸奶椰蓉小方

by 宅家吃货JACKERLU · 0 收藏 · 343 浏览
工艺
口味 甜味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
牛奶300克 酸奶100克 炼乳40克 1人份
辅料 others
奶粉40克 玉米淀粉40克
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宅家吃货JACKERLU
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今天做一款简单的酸奶椰蓉小方,夏日解暑小甜点。酸酸甜甜口感清爽,好吃不腻,冷藏后口感更棒,十分适合作为夏日点心!

酸奶椰蓉小方的做法

步骤 step

1

酸奶椰蓉小方的步骤

我们把牛奶300克、酸奶100克、炼乳40克、奶粉40克、玉米淀粉40克,放一起。

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酸奶椰蓉小方的步骤

全程小火,不停搅拌,慢慢煮至粘稠状。

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酸奶椰蓉小方的步骤

然后倒入准备好的模具里,放凉后冷藏定型。

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酸奶椰蓉小方的步骤

准备一个大的盘,先撒一层椰蓉。

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酸奶椰蓉小方的步骤

把酸奶小方放上去、再撒一层椰蓉。

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酸奶椰蓉小方的步骤

然后切成小块,再裹满椰蓉即可。

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酸奶椰蓉小方的步骤

酸奶椰蓉小方,完成O(∩_∩)O

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酸奶椰蓉小方的步骤

酸酸甜甜口感清爽,好吃不腻,冷藏后口感更棒,十分适合作为夏日点心!

酸奶椰蓉小方的成品图

酸奶椰蓉小方成品图
酸奶椰蓉小方成品图
酸奶椰蓉小方成品图

酸奶椰蓉小方的烹饪技巧

技巧 tips

全程小火,不停搅拌,温度高了很容易糊底。

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

尽量不吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
13.09

不吃
糖尿病人群
133
大卡

少吃
减肥人群
4.5

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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