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酸奶水果沙拉的做法

酸奶水果沙拉

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叶子的小厨

菜谱:574 / 关注:34 / 粉丝:11222 2016-05-11 / 人看过

用樱桃和苹果来做个酸奶沙拉,营养、美味、美容、减肥还补钙,还有最重要的是味觉的享受。沙拉酱的热量高,用酸奶来做水果沙拉,不仅减少热量,而且更加营养、更加健康!做法超简单哟,闲暇之余读读书,一边品味这简单美味的水果沙拉,一份简单的幸福、一段美好的时光!

用料

主料

辅料

酸奶水果沙拉的做法

1.

准备好原材料

2.

樱桃清洗干净,我习惯所有水果都用食用小苏打泡一泡,然后很容易就清洗干净了

3.

将樱桃去蒂去核

4.

苹果去皮

5.

将苹果切成小块,为了吸引我家宝宝,我用模具刻成了一些花样造型

6.

将水果装入杯子里

7.

倒入酸奶即可

烹饪技巧

一、樱桃去核稍微麻烦,不过这个樱桃很成熟,而且是自然熟透的,也比较好去除,嫌麻烦的亲们也可以不去除,一边吃一边吐吧,嘻嘻;
二、苹果容易氧化,所以苹果削好后尽快切成小块装入杯子里倒入酸奶。

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