酸奶盆栽的做法

酸奶盆栽

by 孩妈妮妮 · 2 收藏 · 9223 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 5分钟
难度 新手尝试
主料 main
酸奶2碗 奥利奥碎100克 2人份
辅料 others
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孩妈妮妮
1461菜谱 119201粉丝

闲来无事,鼓捣了这个。呵呵,很好吃呢

酸奶盆栽的做法

步骤 step

1

酸奶盆栽的步骤

准备食材

步骤 step

2

酸奶盆栽的步骤

自制的酸奶,如果用买来的要选用比较稠的酸奶

步骤 step

3

酸奶盆栽的步骤

葡萄干洗净控干水分,无花果干切成小条

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4

酸奶盆栽的步骤

萨其马掰成小块

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5

酸奶盆栽的步骤

我直接买的奥利奥碎,如果是奥利奥饼干,要去掉夹心用擀面杖擀碎

步骤 step

6

酸奶盆栽的步骤

酸奶中放入适量果干和干果

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7

酸奶盆栽的步骤

上面撒上适量奥利奥碎,上面装饰一些薄荷叶即可

酸奶盆栽的成品图

酸奶盆栽成品图
酸奶盆栽成品图
酸奶盆栽成品图
酸奶盆栽成品图

这道菜适合我吃吗?

高血脂人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

减肥人群

控制少吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
15.26

不吃
糖尿病人群
144.6
大卡

少吃
减肥人群
4.7

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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