蒜苗五花肉的做法

蒜苗五花肉

by 雪峰儿 · 4 收藏 · 6269 浏览
工艺
口味 咸鲜味
时间 10分钟
难度 初级入门
主料 main
蒜苗少许 亚麻籽油1勺 2人份
辅料 others
少许 酱油少许
扫描二维码 用手机查看这篇菜谱
雪峰儿
1006菜谱 26823粉丝

蒜苗是这个季节最好的蔬菜,用亚麻籽油来炒更健康。

蒜苗五花肉的做法

步骤 step

1

蒜苗五花肉的步骤

把蒜苗洗净备用

步骤 step

2

蒜苗五花肉的步骤

锅里加入亚麻籽油

步骤 step

3

蒜苗五花肉的步骤

入葱姜爆香,倒入五花肉片煸炒出油

步骤 step

4

蒜苗五花肉的步骤

加酱油烹一下炒匀,倒入蒜苗煸炒

步骤 step

5

蒜苗五花肉的步骤

加盐调味出锅,即成。亚麻公社,正宗亚麻籽油,呵护家人健康的放心油!

蒜苗五花肉的成品图

蒜苗五花肉成品图

蒜苗五花肉的烹饪技巧

技巧 tips

这菜大火煸炒才好吃。

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
4.83

多吃
糖尿病人群
104.8
大卡

少吃
减肥人群
8

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪比较多,高血压朋友要少吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

让吃饭变简单 www.Meishi.cc
本周流行
相关菜谱
猜你喜欢
喜欢这道菜的人还喜欢