回到顶部
蒜苗豆腐干的做法

蒜苗豆腐干

用手机查看这篇菜谱

手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 下载美食杰手机客户端 >
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:
软化血管
补钙
缓解更年期
预防疾病
防乳腺癌
有益大脑
降血脂
防癌

18LS28xgl零落

菜谱:1288 / 关注:228 / 粉丝:40615 2019-05-20 / 人看过

这菜特别香,用它做的菜,无论是荤菜,还是素菜,都特别开胃下饭。最重要的是,蒜苗还有杀菌驱虫、预防流感、保护肝脏,健脾胃的功效。

用料

蒜苗豆腐干的做法

1.

备好食材:蒜苗,豆腐干;将食材洗干净,蒜苗一定要用流动清水多冲洗几遍;

2.

蒜苗茎、蒜苗叶分别切成寸段;豆腐干切成条状;

3.

不粘锅倒入玉米油烧热,放入干辣椒、花椒煸炒出香味;

4.

放入豆腐干,大火翻炒;

5.

翻炒几分钟后,放入蒜苗茎继续翻炒;

6.

调入鱼露;

7.

调入生抽,搅拌均匀,继续翻炒;

8.

锅里的食材炒熟后,放入蒜苗叶,翻炒30秒;

9.

调入盐,翻炒均匀,关火;

10.

起锅,盛出,【蒜苗豆腐干】就做好啦。

蒜苗豆腐干成品图

蒜苗豆腐干成品图
蒜苗豆腐干成品图
蒜苗豆腐干成品图
蒜苗豆腐干成品图

烹饪技巧

1、调料可根据个人口味调整;
2、蒜苗附着的农药比较多,一定要用流动清水多冲洗几遍;
3、零落的美食生活(零落美食),美食专栏原创作者。关注我,我会与大家分享更多美食的简单做法!如果您喜欢,请一定要转发,您的转发对我很重要!

蒜苗豆腐干的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

蒜苗豆腐干的讨论

给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热