蒜苗炒肉的做法

蒜苗炒肉

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工艺 其它工艺
口味 其它口味
时间 未知
难度 未知
主料 main
蒜苗300g 猪肉80g 3人份
辅料 others
食盐适量 鸡精适量 生抽适量 调和油适量
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蒜苗炒肉的做法

步骤step

1

将蒜苗洗净,切成2-3厘米长度

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2

锅中放入适量的油

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3

炒好的肉

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4

将蒜苗下锅

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5

放入适量的盐

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6

将肉下锅

步骤step

7

翻炒均匀,放入少许生抽和鸡精即可

这道菜适合我吃吗?

高血压人群

控制少吃

高血脂人群

建议多吃

减肥人群

控制少吃

高血糖人群

控制少吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.25

少吃
糖尿病人群
124.7
大卡

少吃
减肥人群
8.8

多吃
高血脂人群

·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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