酸梅汤的做法

酸梅汤

by 雪瑶_Michelle · 2129 收藏 · 11434 浏览
工艺
口味 酸甜味
时间 90分钟
难度 未知
主料 main
山楂适量 陈皮适量 桑葚适量 玫瑰适量 甘草适量 乌梅适量 薄荷适量 3人份
辅料 others
桂花适量 冰糖130克 蜂蜜适量 一共2000毫升
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雪瑶_Michelle
123菜谱 6104粉丝

三伏天又来了!自制的饮料赶紧跟上吧!酸梅汤可以说是必备饮品之一了,这款酸梅汤放了玫瑰和薄荷,所以除了酸酸甜甜的口感之外还有些凉丝丝的感觉,经常煮一大锅备着,这个夏天妥妥的了!

酸梅汤的做法

步骤 step

1

酸梅汤的步骤

超级简单,只要备好原料就成功一半了!所有食材一起一共100g

步骤 step

2

酸梅汤的步骤

所有食材用水冲一下然后泡水40分钟

步骤 step

3

酸梅汤的步骤

连同泡食材的水放入锅内,大火煮开,小火煮50分钟盖盖子

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4

酸梅汤的步骤

煮好之后放入冰糖和桂花,放凉后加入适量蜂蜜,喝吧!加冰块好好喝哈哈哈

酸梅汤的成品图

酸梅汤成品图
酸梅汤成品图

酸梅汤的烹饪技巧

技巧 tips

1、食材可以网上买,有很多包装好的
2、蜂蜜也可以不放,一般来说2000g水100g材料130g冰糖我觉得正好哈
3、祝大家夏日愉快

酸梅汤讨论

这道菜适合我吃吗?

高血糖人群

控制少吃

减肥人群

建议多吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
5.95

少吃
糖尿病人群
34.7
大卡

多吃
减肥人群
0.1

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·清淡易消化,非常适合小朋友吃

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本周流行
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