酸辣藕带的做法

酸辣藕带

by 倚兰听海 · 8 收藏 · 8808 浏览
工艺
口味 酸辣味
时间 10分钟
难度 新手尝试
主料 main
藕带300克 2人份
辅料 others
小米椒2克 2克 1克 2克 1克 1克
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倚兰听海
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在我们家最受欢迎的做法便是酸辣藕带了,酸酸辣辣的非常开胃,用来下酒下饭都不错。

酸辣藕带的做法

步骤 step

1

酸辣藕带的步骤

藕带洗净用刀斜斜切段装盘。

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2

酸辣藕带的步骤

小米椒和葱切段备用。

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3

酸辣藕带的步骤

锅内倒油,将油烧热后倒入切好的小米椒和葱白爆香一下。

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4

酸辣藕带的步骤

等小米椒和葱的香味出来后倒入切好的藕带快速翻炒一下。

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5

酸辣藕带的步骤

藕带翻炒至熟后加入适量的盐、糖和剩下的葱段翻炒,临出锅的时候倒入醋快速翻炒即可。

酸辣藕带的成品图

酸辣藕带成品图
酸辣藕带成品图

酸辣藕带讨论

这道菜适合我吃吗?

减肥人群

建议多吃

高血糖人群

尽量不吃

高血脂人群

建议多吃

高血压人群

建议多吃

儿童

控制少吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)
热量
脂肪
10.29

不吃
糖尿病人群
68.6
大卡

多吃
减肥人群
0.6

多吃
高血脂人群

·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃

·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃

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